Skip to content

Yoga & Poesi med Sentrum Yoga

Velkommen til en helt unik yogatime hvor vi kombinerer Yin yoga med poesi og musikalske toner. La deg lede inn i myke Yin stillinger, hvor det fysiske fokuset er å strekke kroppen mens sinnet beveges innover i poesiens verden. Yin yoga er en rolig praksis hvor stillingene holdes i 3-5 minutter, hovedsakelig sittende eller liggende. Yogaen passer for alle nivå.